Almoço: Quase Pizza
O que precisam?
1 Hambúrguer
100 Gr de polpa de tomate
Queijo mozarela ralado light
Orégãos
Azeitonas às rodelas
Cogumelos laminados
Azeite
O que precisam?
Pré-aqueçam o forno a 180º.
Num pirex redondo e pequeno aqueçam um fio de azeite. Coloquem por cima o hambúrguer e espalmem-no um pouco, de forma a que ele fique maior e mais fininho, cobrindo dessa forma o forno do pirex.
Levem ao forno durante aproximadamente 30 minutos. Tirem do forno e escorram o molho da carne. Espalhem a polpa de tomate por cima. Distribuam depois os cogumelos e as azeitonas e deitem o queijo ralado por cima.
Levem de novo ao forno durante aproximadamente 12 minutos, até o queijo estar totalmente derretido.
Jantar: Frango no Churrasco
É uma óptima opção para quando estão sem tempo ou paciência para cozinhar. Vão buscar um frango à churrasqueira e comam-no sem pele. Acompanhem com uma «mega» salada de alface, tomate, pepino, cebola e cenoura ralada.
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