Dieta dos 31 Dias # Dia 29

Restam 3 dias até ao final da dieta. A esta altura o nosso corpo já se habituou aos novos hábitos alimentares e, a maior parte das pessoas que realizaram a dieta já nem conseguem comer o que comiam antigamente, mesmo no dia da asneira.

Pequeno-Almoço:
   - Pão de cereais torrado
   - Planta de soja

Meio da Manhã:
   - Cerejas

Almoço:
   - Salada com: base alface + 5 camarões cozidos + 10 azeitonas pretas + queijo feta aos cubos + 2 ovos de codorniz + tempero azeite de oliva e sal

(No livro, o dia #29 é dedica aos vegetarianos. Como tal, a receita sugerida para este dia é salteado de legumes com tofu. A receita está aqui: http://ponhaseemforma.blogspot.pt/2014/05/receitas-da-nutricionista-agata_26.html)

Lanche:
   - 1 Linessa latte macchiato light

Jantar:
   - Sopa de legumes

Ceia:
   - Meloa