Dieta dos 31 Dias # Dia 8

Iniciar a semana despois do dia da asneira sabe tãaaao bem. Estamos mais motivadas e com o "power" todo. O dia correu optimamente e foi assim:

Pequeno-Almoço:

   - Torradas de pão de centeio

   - 2 Fatias de queijo limiano
   - 1 copo de leite

Meio da Manhã:
   - 1 Iogurte Mimosa magro aromas morango (a sugestão original é 1 iogurte + 1 gelatina, mas eu fico satisfeita com o iogurte)

Almoço:

   - Ameijoas à bulhão pato

    - Espargos salteados

Lanche:

   - 3 Salsichas de aves (a sugestão original era chá + carpaccio de carne de vaca)

Jantar:

   - Salada do Vitaminas com: base alface, camarão, 1 cozido, cogumelos, e queijo feta. 

   - Sumo multivitaminas (sim, é um erro porque para além da cenoura também leva laranja, mas eu não resisto a este maravilhoso sumo)

(A sugestão da Dr Ágata Roquette era 1 omeleta de salmão fumado)