segunda-feira, 21 de abril de 2014

Receitas Light # 29 - Batatas Fritas Falsas

És daquelas pessoas que não consegue passar sem uma batatinha frita? Então esta receita é para ti.

O que precisam?
1 abobrinha cortada em fatias finas
1 batata cortada em fatias finas
Sal q.b

Como fazem?
Deixem as batatas de molho em água com gelo durante 15 minutos.
Forrem o prato do microondas com papel próprio para ir ao forno e coloquem a batata escorrida temperada com sal a gosto.
Cozinhem na potência máxima por 8 minutos. Quando alcaçar o 4 minutos, virem o papel.
Repitam o procedimento com a abobrinha.
Coloquem a abobrinha e a batata numa forma antiaderente e levem ao forno (baixo) pré-aquecido por 10 minutos.

Esta receita de batatas fritas falsas é uma delícia e possui apenas 39 kcal por porção.


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