quarta-feira, 9 de abril de 2014

Receitas Light # 28 - Penne Ao Creme De Espinafre Light

O que precisam?
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 cebola picada
3 dentes de alho amassados
3 xícaras (chá) de espinafre picado
1/2 litro de leite desnatado
2 colheres (sopa) de maisena
50g de queijo cottage
1/2 xícara (chá) de cebolinha verde picada
Sal a gosto
300g de massa de penne
Cebolinha para salpicar

Como fazem?
Aqueças o azeite numa panela e acrescentem a cebola e o alho. Refoguem até murchar.
Adicionm o espinafre e deixem por mais 2 minutos, mexendo sempre.
Misturem o leite, a maisena, o queijo e a cebolinha.
Despejem sobre o espinafre e acrescentem sal.
Cozinhem, sem parar de mexer, por mais 6 minutos ou até encorpar.
Retirem e reservem.
Cozam o macarrão. Retirem e escorram.
Disponham o macarrão numa travessa, despejem o molho por cima do mesmo e salpiquem com cebolinha.
Sirvam.




Sem comentários:

Enviar um comentário