Esta fruta que ainda a pouco tempo era bastante desconhecida para nós, integra diariamente a alimentação na China, Tibete e Índia. Proveniente dos Himalayas, as bagas de goji apresentam-se em forma de baga vermelha. O seu aspecto assemelha-se em muito à nossa conhecida uva passa, mudando sobretudo a cor.
Estas bagas podem-se comer diretamente do pacote, ou então misturar em cereais, iogurtes, batidos, etc ...
Benefícios das bagas goji:
- Promove a energia e bem-estar em geral
- Protege contra doenças cardio-vasculares e inflamatórias
- Fortifica e mantém um sistema imunitário saudável
- Alguns estudos apontam como tendo propriedades anti-cancerígenas
- Combate a artrite
- Baixa o colesterol
- Equilibra os níveis de pressão do sangue
- Ajuda no processo digestivo e na perda de peso
- Melhora os níveis de insulina nos diabéticos
- Melhora as cataratas, a visão turva e a audição
- Fortalece e suporta a função saudável do fígado e dos rins
- Fortalece os ossos e os tendões
- Mantém um sistema nervoso saudável
- Protege a pele dos danos causados pelo sol
- Aumenta a líbido e o desempenho sexual
- Promove a fertilidade
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