Meu Deuuuus mas que fartura de bananas, já não posso ver bananas à frente, acho que tão depressa não volto a comer bananas. E eu até sou uma pessoa que gostou sempre bastante desta fruta, mas realmente um dia inteiro só a comer banana e a beber leite é muito complicado. Hoje é o quarto dia da dieta do piloto e como já devem ter percebido, neste dia só se pode comer banana e beber leite. Acho que no total comi 8 bananas. Péssimoooo. O pior dia.
Pequeno-Almoço:
- 1 Banana
- 1 Copo de leite magro matinal
- 1 Banana
- 1 Copo de leite magro matinal
Meio da Manhã:
- Papas de banana e canela (2 bananas, leite e 2 colheres de canela)
- Papas de banana e canela (2 bananas, leite e 2 colheres de canela)
Almoço:
- 1 Banana
- 1 Batido de banana (2 bananas e 1 copo de leite)
- 1 Banana
- 1 Batido de banana (2 bananas e 1 copo de leite)
Lanche:
- 1 Gelado de batido de banana (com o que sobrou do batido do almoço)
- 1 Gelado de batido de banana (com o que sobrou do batido do almoço)
Jantar:
- 1 Banana Frita
- 1 Copo de leite magro matinal
- 1 Banana Frita
- 1 Copo de leite magro matinal
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