Hoje é o meu segundo dia na «dieta do piloto», e no segundo dia só se pode comer legumes e verduras com excepção da batata, do milho e de ervilhas. Tenho-vos a dizer que o dia de hoje está-me a custar um bocadinho mais que ontem. Não é pelas refeições principais, pois essas até é fácil fazer receitas saborosas apenas com vegetais e legumes, eu usei o cogumelo para «fingir» a proteína. A parte complicada para mim foi o pequeno-almoço, eu gosto sempre de fazer um pequeno-almoço completo e isto hoje foi muito complicado. Difícil também é escolher uns lanches razoáveis. Eu optei sempre pela cenoura, passei o dia a comer cenoura crua, mas posso afirmar que passei alguma fome. Mas que mais podia eu comer ao lanche durante o trabalho? Não foi muito fácil não. A ver se amanhã corre melhor.
Pequeno-Almoço
- Tiras de cenoura crua
- Tiras de aipo cru
Meio da Manhã
- Cenoura crua
Almoço
- Cogumelos
- Brócolos cozidos
- 2 Folhas de alface
Lanche
- Cenoura crua
Jantar
- Cogumelos
- Alface
- Cenoura crua
Ceia
- Cenoura crua
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