Shape Your Body by Vanessa Alfaro

Hoje venho partilhar com vocês uma página de facebook onde está descrito o sucesso de uma menina portuguesa, chamada Vanessa Alfaro, que conseguiu não só perder muito peso, mas também alterar o seu estilo de vida, tornando-o mais saudável, e criar a sua própria marca fitness.

Visitem a página: https://www.facebook.com/shapeyourbodybyVA?fref=ts

Na página podem encontrar fotos, dicas, receitas, alimentos aconselhados, exercício, e muito mais. Da minha parte dou os parabéns à Vanessa, e aconselho-vos a darem uma espreitadela.